Tematem prozdrowotnego spotkania seniorów z Klubu ,,Senior+” w Nowym Korczynie z Panią Małgorzatą Niedopad była cukrzyca oraz właściwe odżywianie. Klubowicze w trakcie prelekcji dowiedzieli się o podziale cukrzycy jej powstawaniu, objawach oraz jej powstawaniu. W części poświęconej prawidłowemu ożywianiu seniorzy zobaczyli w jakich proporcjach warzywa, owoce, pieczywo, nabiał oraz wędliny powinny się znajdować na talerzu. Prelegentka podkreśliła, że bardzo ważne jest regularne spożywanie posiłków. Seniorzy otrzymali specjalne koło kaloryczności na którym mogli sprawdzić wartość kaloryczną różnych produktów oraz czas jaki jest potrzebny żeby je spalić idąc na spacer lub jadąc na rowerze. Dziękujemy Pani Małgorzacie Niedopad za przybycie i prelekcję.

Podczas wspólnych zajęć kulinarnych nowokorczyńscy seniorzy przygotowali ,,Wiosenną sałatkę”. Wystarczy kilka produktów by stworzyć proste i szybkie danie, które sprosta wymagania nawet najwybredniejszym gustom.

Piątkowe zajęcia w Klubie ,,Senior+” w Nowym Korczynie odbyły się pod przewodnictwem psycholog Pauliny Kwas-Kowalskiej. Podczas swojego wystąpienia prelegentka mówiła o m.in. o czynnikach sprzyjających wystąpieniu depresji, przyczynach i zaburzeniach świadomości, snu czy nerwicach. Po zakończonym wystąpieniu odbyły się ćwiczenia relaksacyjne, podczas których seniorzy próbowali się wyciszyć, uspokoić oraz pozbyć negatywnej energii. Po zakończonej sesji uczestnicy czuli się zrelaksowani oraz wypoczęci.

Za nami pierwsze teatralne, a w sumie kukiełkowe przedstawienie. Seniorzy z nowokorczyńskiego klubu zorganizowali dla wspaniałych przedszkolaków z Publicznego Przedszkola w Nowym Korczynie teatrzyk pt. ,,Na straganie” Jana Brzechwy. Początkowa trema całkowicie ustąpiły w dniu premiery. Wystąpienie zostało bardzo optymistycznie przyjęte przez przedszkolaków. Później odbyły się warsztaty podczas których ,,maluszki” z seniorami wspólnie malowali i tworzyli papierowe kompozycje.

Bardzo dziękujemy naszym małym przyjaciołom oraz ich wspaniałym opiekunkom za przybycie i uczestnictwo we wspólnych zajęciach.